Leírás
Az A-vitamint, más néven retinolként, retinolekvivalensként vagy retinálként is emlegetik, de gyakran halljuk hámvédő vitaminként is.
Elő anyagaiból - az úgynevezett provitaminokból - a szervezetben is képződhet.
A leginkább elterjedt előanyagok a különböző karotinoid vegyületek, melyek közül is a legaktívabb
a ß-karotin, amely sárgarépában, sárgabarackban található.
Ezek a vegyületek a bélrendszerben szükség esetén, változó hatásfokkal ugyan,
de képesek A-vitaminná alakulni.
Az A-vitamin szükséges a bőr és a nyálkahártya normál működéséhez, szerkezetük kialakításához és megtartásához.
Hozzájárul a haj, a bőr és a köröm egészségének megőrzéséhez.
Az A-vitamin nélkülözhetetlen a normális látáshoz.
Elősegíti a szem egészségének megőrzését.
Szükséges az immunrendszer normál működéséhez, valamint a normál csontképződéshez.
Az A-vitamin szükségletét mikro grammban (ug) mérik.
Más jelölést is szoktak alkalmazni, ez a NE (Nemzetközi Egység), vagy angolul IU (International Unit).
1 NE A-vitamin egyenlő 1 ug retinollal, 6 ug ß-karotinnal, vagy 12 ug egyéb karotinnal.
A táplálékkal bevitt A-vitamin 70-90 százaléka, a karotinok 20-50 százaléka hasznosul.
Az egészséges felszívódáshoz természetesen szükséges zsiradék jelenléte, és kutatások szerint az E-vitamin is kedvezően befolyásolja a táplálékkal felvett A-vitamin hasznosulását.
A D-vitamin a gyomor-bél traktusból és a veséből elősegíti a kalcium felvételét, illetve visszaszívódását,
a csontokban pedig fokozza a csontképződést.
Fontos szerepet játszik a fogazat és a csontozat normál szerkezetének kialakításában és megőrzésében.
Emellett az izomrendszer normális működéséhez is szükséges.
D-vitamin elégtelenségben a szervezet több kalciumot veszít, mint amennyit felvesz, ezért alakul ki az ún. negatív kalcium-mérleg.
Napi ajánlott mennyiség: 1 kapszula.
A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl!
Felhasználási javaslatok:
D-vitamin hiány.
Tudnivalók
Hatóanyagok - 1 db kapszulában:
A-vitamin: 150RE-5000NE
D-vitamin: 10ug-400NE